腰痛
女性でも辛さを一番に訴える肩こりに次いで二番目に腰痛があげられるそうです。男性では腰痛が一番にくるようです。
二本足で立つ私たちは腰で上半身の重みを支えているので
大きな負担がかかりやすく、腰痛は人間の宿命なのかもしれません。
腰痛で原因が特定できているものはわずか15%程度と言われており、
残りの85%はレントゲンなどの検査をしても原因が特定できないようです。
その中でストレスや不安、生活習慣、不眠なども影響することもあるようです。
痛みが続いて体を動かさないでいると、ストレスになり、その精神的ストレスが脳への神経を敏感にしてしまい、また腰痛を感じる。
という悪循環を引き起こすことも知られています。
腰痛は背中や腰の骨、筋肉、神経、ストレス、様々な要因がありますが、
循環器系、婦人科系の病気や泌尿器系など、
腰痛の裏に病気が隠れていることもあるようなので、
簡単に"いつもの腰痛"と思わず、病院で検査することも大事です。